考研期间想要早睡，可以尝试以下方法：
数数法
当闹钟响起时，如果不想起床，可以在心里倒数五个数：5、4、3、2、1，同时尽量睁着眼睛数。这种方法可以帮助你逐渐摆脱困意。
温开水法
在前一天晚上睡觉前，在保温杯里放一杯温水放在床头。早上起床时立刻喝掉这杯温水，可以迅速消除困意。
拉群法
可以组织一个小组，大家一起早起打卡，互相督促起床。这样可以增加早起的动力。
避免熬夜
尽量在晚上11点前上床睡觉，确保获得足够的睡眠时间。熬夜会导致第二天精神不济，影响学习效率。
减少手机使用
将手机放在远离床铺的位置，避免在床上使用手机。这样可以减少手机屏幕对睡眠的影响。
规律作息
建立规律的作息时间表，尽量让每天的睡眠时间和起床时间保持一致。这有助于调整生物钟，提高睡眠质量。
创造舒适的睡眠环境
保持房间温度适宜、光线柔和、床铺软硬适中，避免噪音干扰。可以使用遮光床帘、眼罩和隔音耳塞来改善睡眠环境。
适度锻炼
适当的锻炼有助于释放压力、缓解焦虑，还能提高睡眠质量。建议每天安排一段时间进行锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等。但锻炼时间不宜过晚，以免影响睡眠。
合理饮食
保持饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。避免过量摄入咖啡因、糖分等刺激性物质，以免影响睡眠。
放松心情
通过听轻音乐、阅读等方式来放松心情，避免过度焦虑。睡前可以进行一些放松的活动，如泡个热水澡、喝杯热牛奶、进行深呼吸等。
药物疗法
如果上述方法作用不大，可以去药店或医院咨询医生，开一些有助睡眠的药物。但不建议过度依赖药物。
通过以上方法，可以有效提高考研期间的睡眠质量，从而保持良好的学习状态。