练习考研英语阅读理解可以从以下几个方面入手：
扩大词汇量
记忆单词：每天背诵一定数量的单词，并定期复习。可以使用词汇书籍、手机应用程序等辅助记忆。
阅读英文文章：通过阅读英文文章，尤其是新闻、小说、科普等不同类型的文章，可以逐渐掌握更多的词汇。
上下文猜词法：在阅读过程中遇到生词时，可以根据上下文猜测其含义，这种方法可以帮助考生迅速理解文章内容。
提高阅读速度
逐句阅读：逐句阅读可以帮助考生更好地理解文章内容，并逐渐提高阅读速度。
略读和扫读：略读侧重于抓住文章大意，扫读侧重于寻找特定信息。
计时阅读：在练习时，考生可以使用计时器来记录自己的阅读时间，并逐渐提高阅读速度。
强化语法知识
学习语法规则：考生可以参考语法书籍或参加语法课程来学习基本的语法规则。
分析长难句：在阅读过程中，考生可以分析长难句中的语法结构，以便更好地理解其含义。
练习改错题：改错题是考察语法知识的有效方式之一，考生可以通过练习改错题来逐渐提高自己的语法水平。
注重细节理解
理解文章主旨：在阅读过程中，要注意把握文章的结构，如总分总、总分等，要关注文章的主题句，了解文章的中心思想。
抓住关键词：在阅读过程中，要关注关键词，如名词、动词、形容词等，通过理解关键词，我们可以把握句子的含义，进而理解文章的主旨。
做好笔记：在阅读过程中，做好笔记，有助于我们回顾文章内容，提高答题准确率。
理解长难句：长难句是阅读理解的难点，要学会分析句子结构，理解句子含义，提高阅读速度。
了解考查点
掌握解题技巧：了解考研英语阅读的考查点，如文章主旨、段落大意、事实细节、推理判断、词义猜测等，在训练过程中，要注重对这些方面的练习。
选择适当的阅读材料：选择适当的阅读材料，注意材料的难度适中，内容贴近考研英语阅读理解的主题和风格。可以选择一些英文原版的小说、散文、科普文章等，也可以选择一些考研英语阅读理解的真题和模拟题进行练习。
多做练习
真题练习：通过大量的真题练习，熟悉考试题型，分析答题技巧，并通过错题回顾，针对性地强化薄弱环节。
模拟题练习：选择一些权威的模拟题进行练习，培养时间观念和做题节奏。
总结规律
分析错题：通过分析错题，找出自己的薄弱环节，有针对性地进行改进。
总结技巧：在练习过程中，总结阅读理解的解题技巧和规律，形成自己的答题模板。
通过以上方法，考生可以有效提高考研英语阅读理解的能力，从而在考试中取得更好的成绩。