当您的儿子面临考研的压力和疲惫时，作为父母，您可以采取以下措施来鼓励和支持他：
倾听与理解
倾听他的心声，了解他遇到的困难和压力。
让他知道您理解他的感受，并关心他的日常生活。
提供情感支持
鼓励他表达压力和困惑，让他感受到家人的关心和支持。
告诉他，无论结果如何，您都会一直陪伴在他身边。
帮助制定合理的学习计划
与他一起制定备考计划，确保充分复习，同时关注他的学习方法。
关注身心健康
确保他有足够的营养和休息，鼓励他进行适量的运动。
如果可能，帮助他分担一些家务，减轻他的生活负担。
鼓励保持积极心态
提醒他挫折和失败是成长的必经之路，鼓励他勇敢面对挑战。
分享一些积极的故事和案例，帮助他认识到自己的潜力和能力。
提供适当的放松方式
建议他进行一些体育运动，如慢跑、游泳等，帮助他放松身心。
鼓励他参加一些社交活动，如和朋友聚会、看电影等，以缓解心理压力。
给予空间和时间
尊重他的个人空间，让他有足够的时间专注于学习和准备。
避免过度干涉，让他有机会自主安排学习和休息时间。
最后，不要忘记表达对他的信心和骄傲，告诉他您相信他的能力，他已经做得很好了。希望这些建议能对您有所帮助，