考研到后期的状态因人而异,但通常会有以下几种表现:
神经时而绷紧时而松弛 :考研后期,考生往往神经紧张,但仍需保持高效学习。一遇到时间就充分利用,高效学习。积极的心态:
考研是一场持久战,需要坚定的信念和足够的耐心与毅力。积极的心态包括无畏中坚,心存“梦想必成”的信念,不怕失败,不惧困难,不怕挫折。
学习压力增大:
随着考研的临近,学习压力越大,精神状态越不稳定,可能会经历从信心满满到怀疑自己的反复情绪波动。
逃避式拖延:
部分考生会出现逃避式拖延,不想学习,把任务往后拖延。这是由于害怕失败和畏难心理所致。
产生厌学心理:
进入后期,枯燥无味的学习任务容易让人产生厌烦心理,开始抵触学习。此时应学会劳逸结合,适当放松。
情绪波动很大:
考研后期,情绪容易受到外界因素影响,时而兴奋时而沮丧,情绪波动较大。应正视自己的情绪,找到情绪宣泄的方式。
高原反应:
复习到后期,许多考生会碰到复习的瓶颈,出现心理和身体上的疲惫,这是正常的“高原反应”。需要耐心调整,平稳度过。
作息不规律:
由于学习压力和生活习惯的改变,部分考生的作息会变得不规律,影响身体健康和复习效率。
自我怀疑:
考研后期,考生容易陷入自我怀疑,担心进度太慢,害怕无法完成规划,焦虑自己能不能上岸。
放弃与坚持:
离考试越近,有同学可能会因为压力过大而想要放弃,但坚持到最后往往能够看到希望。
建议
保持积极心态:相信自己的努力会有所回报,不轻易动摇信念。
合理安排作息:保证充足的睡眠和适当的休息,避免过度疲劳。
学会劳逸结合:适当放松,出去走走或与朋友谈谈心,缓解心理压力。
正视情绪:接受自己的情绪,无论是兴奋还是悲伤,都是正常的反应。
坚持到底:考研后期最怕放弃,坚持到最后往往能够取得意想不到的成绩。