考研缺考心得可以简要概括为以下几点：
健康优先
保持良好的生活习惯，确保身体健康。
充足的睡眠和合理的饮食是保持精力的关键。
时间管理
制定合理的学习计划，并坚持执行。
保持每天至少3小时的学习时间，并适时调整生物钟。
心态调整
面对挑战和困难时，保持积极的心态。
坚持不懈，即使遇到挫折也不轻易放弃。
经验教训
从过去的经历中吸取教训，为未来做准备。
认识到计划需要根据实际情况灵活调整。
未来展望
将这次经历作为一个转折点，思考未来的方向。
保持开放的心态，对未来充满期待和信心。
以上心得可以作为你撰写考研缺考总结的参考。