中医考研的高效背书方法可以总结如下：
慢读研读理解背诵
慢慢研读考点，认真分析其结构和逻辑关系。
在脑中构建知识框架，以理解记忆为主，避免死记硬背。
结合提纲串联关键词
根据背诵内容列出一个简单的提纲，即思维导图。
提炼出每个标题或层次的关键词语或句子，按顺序排列，形成连线成面的记忆结构。
复述表达及时纠正
熟读或熟悉内容后，尝试合上书本或笔记，将知识点讲述出来。
通过讲述和分享来检验自己的理解程度，并及时纠正错误。
问题导向答题背诵
在背诵时提出问题并回答问题，模拟考试环境。
思考如何回答可能的考题，将问题融入日常复习中，增强记忆的目的性。
口诀记忆编小故事
对于难以记忆的内容，可以编一个小口诀或小故事。
通过构建联系和趣味性来加强记忆。
分块记忆，理解为主
将学习内容分为若干小块，逐一理解和记忆。
重点标记并反复练习，确保理解深刻。
对称记忆
利用大脑对事物关联对称面的关注，提高记忆效率。
例如，任脉和督脉的行走方向等。
歌诀记忆
编写歌诀或利用现成的歌诀来记忆复杂内容。
例如，用歌诀记忆中药的功效或方剂的组成。
谐音记忆
利用谐音来记忆某些材料，增加趣味性。
例如，将某些中药名称或方剂成分用谐音表示。
列表记忆
将重要内容列表，便于记忆和复习。
例如，列出中药的功效、归经、性味等。
公式记忆
将教学内容归纳为公式，便于记忆和应用。
例如，将辨证公式化，如表证=肌表证+肺系证。
浓缩记忆符号
将学习内容浓缩为几个字或短语，加深理解和记忆。
例如，将复杂的辨证内容简化为几个关键词。
长时间背，勤复习
将背书时间拉长，多次复习，形成熟练读感。
避免过度学习，保持清晰的读和听，形成存储记忆。
多归纳、多举例、多做题
通过联想、画表、找异同点等方式提高学习效率。
通过举例和做题来真正领会内容，并在面对试题时能够举一反三。
制定背诵计划
以一个星期为阶段，明确背诵内容，制定详细计划。
重点复习真题和预测考点，确保背诵内容具有针对性。
结合以上方法，制定适合自己的背诵计划，坚持不懈地复习，相信在中医考研中一定能够取得良好的成绩。