面对考研压力崩了的情况，以下是一些安慰和支持的建议：
理解和共情
让对方知道你理解他们的感受，并且你也经历过类似的情绪波动。这种共情可以让他们感到被理解和接纳，减轻孤独感。
鼓励休息和放松
提醒对方休息和放松是很重要的，这可以帮助他们缓解压力。可以建议他们进行一些轻松的活动，如散步、听音乐、冥想等，以帮助他们放松身心。
提供支持和帮助
询问对方需要什么帮助，例如一起复习、提供资料或者只是倾听他们的感受。提供实际的支持，如帮助他们制定学习计划、分担家务等，可以让他们感到不是一个人在战斗。
强调积极面
提醒对方他们已经走了这么远，他们已经做得很好了，并且他们有能力应对挑战。鼓励他们看到自己的进步和成就，增强自信心。
鼓励寻求帮助
如果情绪问题持续存在，鼓励对方寻求专业帮助，例如心理咨询或治疗。专业的帮助可以更有效地应对压力和情绪问题。
分享成功案例
讲述一些成功考研的故事，帮助他们看到希望，激发他们的动力和信心。
保持积极心态
鼓励他们保持积极心态，勇敢面对挑战。提醒他们挫折和失败是成长的必经之路，只有坚持不懈，才能取得最终的成功。
适当的放松方式
建议他们进行一些适当的体育运动，如慢跑、游泳等，或者参加一些社交活动，如和朋友聚会、看电影等，以帮助他们缓解心理压力。
相信自己的能力
鼓励他们相信自己的能力和努力，无论结果如何，都是一次宝贵的成长经历。让他们知道，只要尽力了，就没有什么可遗憾的。
通过以上这些方法，你可以为考研压力崩了的朋友提供有力的支持和安慰，帮助他们度过这个艰难时期。