考研初试结束后，你可以按照以下步骤进行：
放松心情
给自己一些时间放松，好好休息，恢复精力。
可以选择自己喜欢的放松方式，如看电影、旅游、运动等。
估分
尽可能客观地估算自己的分数，为下一步做打算。
参考往年的分数线和学长学姐的经验，预测自己进入理想院校的概率。
了解复试规则
复试在研究生考试中占有重要比重，需提前了解复试的形式、占比分数等。
复试通常包括笔试和面试，其中笔试分数往往比面试高。
联系导师
如果你的成绩理想，可以提前联系导师，表达你的兴趣和意向。
注意，联系导师的时间不宜过早，应在初试成绩出来后再进行。
准备复试材料
院校会向符合条件的考生发送复试通知书，接到通知后准备相关材料。
关注调剂信息
如果初试成绩未达到理想院校的国家线，可以关注是否有调剂机会。
调剂的基本要求是总分和单科分数满足调剂院校的要求，且符合报考条件。
保持积极心态
无论初试成绩如何，都应保持积极的心态，为可能的复试或调剂做好准备。
请记住，虽然初试结束了，但考研过程并未完结，你还需要关注后续的复试和可能的调剂机会。祝你考研顺利!