提升考研的学习成绩可以通过以下几个方面来实现：
应考能力
列出在考场上可能影响发挥的问题和因素，并分轻重缓急解决。
比如，每门考试最后30分钟答题效果不佳，可以通过针对性训练提升5分，四门考试则可多考20分。
系统的备考能力
兼顾所有科目和题型的备考，避免偏科。
每科每个类型题提升2分，四科总共可提升40分，核心在于备考管理。
消灭“答题失分”
审题要仔细，避免审偏，每科选择题和填空题审错一个题就是5分，四科总共可避免20分失分。
改善计算习惯和答题方向，减少抄错和计算错误。
定时多角度、多维度、立体化复盘
每天高效学习，消灭无效和低效学习，节省时间用于更有价值的学习活动。
考研英语
最后阶段刷题要研究错误原因和出题人思路，迅速找到做题手感。
单词和作文是重点，单词量要足够大，作文要重点抓。
考研数学
先抓真题再抓模拟题，找出历年考试出现最频繁的知识点，重点掌握。
制定合理的学习计划
包括每天、每周的学习目标和时间安排，合理分配时间，确保学习内容全面覆盖。
明确目标和计划
明确报考的院校、专业和要达到的分数线，制定科学合理的复习计划。
深度阅读和做笔记
考研英语阅读是重点，要进行深度阅读，扩大词汇量，提高阅读速度和理解能力。
做好笔记，对重要知识点和难点进行重点标记和回顾。
做题强化和考试技巧
有计划地强化做题技巧，提升做题能力和解题水平。
熟悉考试流程、规则和题型，进行模拟测试，提前模拟考试场景。
保持规律作息和健康饮食
保持良好的身体状态，有助于保持良好的心态，提高学习效率。
抵制诱惑和时间管理
安排恰当的休息时间，保证每天有精神学习，避免拖延和浪费时间。
通过以上方法，可以有效提升考研的学习成绩。建议结合个人实际情况，制定详细的学习计划，并持之以恒地执行。