考一本和考研的难度各有不同，但根据多数人的经验，考研的难度通常更大。以下是几点原因：
备考方式
高考是在老师的全程管理和指导下进行备考，学生只需遵循老师的指导。
考研则需要学生独立准备，从报考到备考都需要自己摸索。
竞争程度
高考是全国范围内的竞争，考生人数众多，优质高校录取名额有限。
考研虽然竞争人数相对较少，但考生目标明确，自我驱动力强。
考试内容和形式
高考涵盖多学科知识，知识范围广，考查深度和广度大。
考研主要考查专业课程和公共课程，更注重专业知识的深入理解和运用。
心理压力
高考是学生人生中的一个重大转折点，承载着巨大的期望，心理压力大。
考研虽然也有压力，但更多是个人选择的结果，心理负担相对较轻。
录取制度
高考有多个批次和招生机会，录取比例相对较高。
考研只能报考一个招生单位，调剂成功的可能性较小。
社会关注度
高考作为基础教育进入高等教育的选拔考试，受到社会的高度关注。
考研虽然也受关注，但相比之下关注度较低。
个人选择
高考是顺理成章的过程，学生只需按部就班地学习。
考研提供了更多的选择余地，学生可以根据自己的兴趣和目标进行选择。
综上所述，虽然高考和考研各有其难点，但从备考方式、竞争程度、考试内容、心理压力、录取制度和社会关注度等方面来看，考研的难度通常被认为更大。