考研数学赶进度的有效方法如下：
制定学习计划：
根据剩余时间和每天能够投入的时间，制定一份详细的学习计划。合理分配时间，先复习基础知识，再逐渐深入理解和掌握更高级的概念和题型。
查缺补漏：
分析自己的薄弱环节，然后有针对性地进行学习和练习。可以参考教材中的习题和专业的辅导书籍，结合课堂教学内容进行强化学习。
多做题和模拟考试：
数学考研是一门实践性很强的学科，通过多做题和模拟考试可以提高解题速度和掌握题型。可以选择历年真题和模拟题进行练习，将题型和解题方法熟悉掌握。
寻求帮助：
如果自学困难或是遇到难以解决的问题，可以寻求他人的帮助，例如约同学一起学习或请教老师和辅导员。
保持积极心态：
考研是一项长期、复杂的任务，进度稍有落后是正常的。通过保持积极的心态，相信自己的能力，坚持努力，一定能够赶上进度并取得好成绩。
做真题：
至少20年的真题，留出三五套来做模考。如果已经刷完了真题，可以进行二刷错题和归纳总结，目的是了解目前复习进度，知识点掌握程度，以及了解真题考什么，掌握到哪种程度。
做模拟题练手：
不建议做很多模拟题目和漫无目的地做题，重要的是把题做精，熟悉做题思路，筛选知识盲点，补充知识漏洞。
全真模拟：
用没做过的真题卷，有条件可以找几套好的模拟题来练手，看看现阶段按照考研要求自己还有哪些不足。要有意识地掐着时间去做，注意答卷时间的分配，训练自己的做题速度，保证在既有的时间内把题答得又快又好。
回顾基本概念和基本理论：
到了冲刺阶段，在做题时碰到不确定的内容一定要马上去翻书确认，直到真正掌握。每天可以抽出一定的时间来背诵基本公式，要做到精准记忆。
强化训练：
根据自己在模拟考试中发现的薄弱环节，有针对性地进行强化训练。可以通过查找相关资料、请教老师或同学来解决问题。
复习总结与强化巩固：
在复习过程中及时总结归纳所学知识点，并进行强化巩固。可以制作笔记或思维导图来帮助记忆和理解。
合理安排时间：
避免过于紧张或放松。每天保持一定的规律性和坚持性，在规定时间内完成预定任务，并留出适当休息时间以保持身心健康。
通过以上方法，可以有效地赶考研数学的进度，并提高复习效率。