考研英语的培训指标主要包括以下几个方面：
听力理解能力
能够理解英语短文中的主要信息和细节。
能够听懂日常英语对话和简单的学术讲座。
口语表达能力
能够用英语进行简单的日常对话和学术讨论。
能够清晰地表达自己的观点和想法。
阅读理解能力
能够理解英语文献中的主要观点和细节，包括学术论文、新闻报道等。
能够掌握常见的阅读技巧，如略读、扫读、精读等。
写作能力
能够用英语撰写简单的学术论文、新闻报道、商务信函等。
语意清晰、语法正确、表达流畅。
词汇量
考生需要掌握大约5500个常用英语单词以及一定数量的短语和搭配。
-还应熟悉与专业相关的词汇。
语法知识
考生应具备扎实的英语语法基础，能够正确理解和使用各种句型结构，包括时态、语态、非谓语动词、从句等。
翻译能力
考生应能将汉语材料准确翻译成英语，反之亦然，要求对两种语言的表达方式有深入的理解。
口语交流能力
考生应能进行基本的日常会话，表达自己的观点和想法，同时能够参与小组讨论或面试等口头交流活动。
为了达到这些要求，考生通常需要进行长时间的准备和练习，包括通过阅读英文书籍、报纸、杂志来扩大词汇量和提高阅读速度；通过写作练习来提高表达能力和逻辑思维能力；通过听力练习来提高对不同口音和语速的适应能力；通过口语练习来提高实际交流能力；以及通过翻译练习来提高双语转换能力。