预防考研元年并没有一个特定的年份，因为考研是一个持续的过程，每年都有考生参加。不过，如果你是在询问如何为考研做好充分的准备，以下是一些建议：
提前规划
制定详细的学习计划，合理安排时间，确保每个科目都有足够的时间复习。
根据自己的实际情况，设定合理的目标和期望，保持计划的灵活性。
坚持学习
每天保持一定的学习时间和学习量，避免拖延和放弃。
定期复习，巩固所学知识，避免遗忘。
多练习
做真题和模拟题，提高解题能力和应试技巧。
分析错题，找出自己的薄弱环节，重点复习。
多交流
和同学、老师、考研资深者交流，获取更多的学习经验和备考技巧。
参加考研辅导班或线上讨论组，共同学习和进步。
保持心态平稳
不要过于紧张和焦虑，保持良好的心态，有信心地面对考试。
定期进行自我激励，保持积极的学习态度。
健康防护
注意饮食卫生，增强免疫力。
避免人群聚集，定期通风。
做好个人防护，如戴口罩、勤洗手、保持社交距离。
合理安排行程
提前了解并遵守当地的疫情防控政策和要求，合理安排赴考行程。
尽量减少不必要的外出和流动，避免前往涉疫地区和人员密集的公共场所。
畅通联系渠道
保持报名时预留的手机号畅通，及时接收报考点发送的站内提醒消息。
关注相关微信公众号，绑定微信账号，获取最新的研考信息。
通过以上这些方法，你可以为考研做好充分的准备，提高成功的几率。祝你考研顺利!