选择四级和考研词汇书哪个更好， 取决于你的具体需求和目标。以下是几本被广泛推荐的词汇书及其特点：
《考研英语词汇》
特点：包含四级必备词汇，内容全面，释义和例句详细，提供练习题和答案，有助于快速掌握单词意思和用法。
适用对象：适用于同时准备四级和考研的学生，尤其是那些希望在提高英语水平的同时，为考研英语打下坚实基础的学生。
《恋练有词》
特点：包含考研大纲要求的5500词汇，配有配套视频讲解，适合结合视频学习，反复两三遍可以提高英语成绩。
适用对象：适用于需要系统学习考研词汇，并且希望通过视频辅助学习的学生。
《考研词汇闪过》
特点：收录约5500个词，涵盖大纲词汇和超纲词，重点词突出，适合时间有限的学生快速掌握核心词汇。
适用对象：适用于需要在短时间内高效复习考研词汇的学生。
《红宝书》
特点：收录大量词汇，价格相对稳定，适合需要全面复习词汇的学生。
适用对象：适用于需要全面复习词汇，并且希望有详细解释和例句的学生。
《非常词汇》
特点：利用句子记单词，适合基础薄弱的学生，通过语境学习更容易掌握单词。
适用对象：适用于英语基础较弱，希望通过语境学习提高词汇量的学生。
建议
如果你同时准备四级和考研，建议选择《考研英语词汇》和《恋练有词》，前者有助于巩固四级词汇，后者有助于提高考研英语水平。
如果你时间有限，希望高效复习考研词汇，可以选择《考研词汇闪过》或《红宝书》。
如果你英语基础较弱，建议选择《非常词汇》，通过句子记单词的方法更容易掌握。
最终选择哪本书，建议先了解自己的学习风格和需求，然后选择最适合自己的书籍。