当情侣在家考研时，可以从以下几个方面来安慰和鼓励对方：
提供精神支持
互相倾诉：当一方感到焦虑或沮丧时，另一方应倾听其烦恼，给予安慰和鼓励。这种支持可以是言语上的，也可以是行动上的，比如一个拥抱或陪伴。
持续鼓励：在备考过程中，持续的精神支持非常重要。当一方感到疲惫或想要放弃时，另一方应激励对方继续前行，比如说“加油考研人，你可以的”。
照顾生活起居
了解喜好：了解对方的饮食喜好和兴趣爱好，确保对方在备考期间能够安心复习和考试。
分担压力：在对方累了的时候，陪伴其散步、聊天，甚至逗其开心，以缓解考研带来的压力。
提供实际帮助
学业上的帮助：如果可能的话，可以在学习方面提供帮助，比如一起复习、解答难题等。
生活上的照顾：在生活方面提供力所能及的帮助，如做饭、洗衣服、跑腿等，让对方能够更专注于备考。
陪伴与鼓励
日常陪伴：在备考期间，每天陪伴对方进行学习、吃饭和休息，让对方感受到你的支持和陪伴。
鼓励与激励：在重要时刻给予鼓励和激励，比如考试前夕可以一起去散步、看电影，让对方放松心情，增强信心。
表达爱意
甜言蜜语：在日常生活中说一些甜言蜜语，让对方感受到你的爱意和支持。
肯定进步：在对方取得进步时，及时给予肯定和夸奖，增强其自信心。
分担压力
准备健康饮食：为对方准备健康的饮食，确保其身体健康和精力充沛。
安排放松活动：在备考期间，安排一些放松的活动，如散步、听音乐等，帮助对方缓解压力。
提醒重要生活要素
保持良好生活习惯：提醒对方保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、饮食均衡和适度锻炼，这些都有助于身心健康。
通过以上这些方式，你可以有效地安慰和鼓励正在备考的情侣，帮助他们在考研的道路上更加坚定和自信。