当女孩在外考研时，你可以通过以下方式来安慰她：
理解与支持
表达对她努力的认可，让她知道她的付出是值得的。
告诉她你相信她的能力，鼓励她相信自己。
提供实际帮助
帮助她制定合理的学习计划，确保她有足够的休息和放松时间。
在她需要时提供学习资料、陪伴复习等。
情感上的支持
经常与她交流，倾听她的感受和困扰，给予理解和鼓励。
在她复习郁闷时，给予鼓励，帮助她排解压抑和不快的心情。
鼓励保持积极心态
提醒她挫折和失败是成长的必经之路，鼓励她勇敢面对挑战。
分享成功案例，帮助她认识到自己的潜力和能力。
适当的放松方式
建议她进行适当的体育运动，如慢跑、游泳等，帮助她放松身心。
邀请她参加社交活动，如和朋友聚会、看电影等，帮助她缓解心理压力。
陪伴与倾听
如果可能，定期去看望她，请她吃顿好的，给她买些小礼物，让她感受到你的关心和陪伴。
在她忙碌时尽量不要打扰，但在她需要时一定要在。
减压小物
可以考虑送她一些减压的小玩意儿，如小熊玩偶等，帮助她晚上更好地放松。
鼓励的话语
对她说“加油”、“你是最棒的”，让她感受到你的支持和信任。
通过这些方式，你可以帮助她更好地应对考研的压力，同时也让她知道她并不孤单，有人在乎她的感受和努力