体育生考研需要准备的主要科目包括：
文化课：
通常包括数学、英语和政治。
专业课：
与体育研究方向相关的科目，如运动生理学、运动训练学、健康体育学等。
体育课：
体育素质测试，包括身体素质、技能测试和专项测试。
外国语：
学术硕士一般考英语一，专业硕士一般考英语二。
思想政治理论：
所有考生必考。
复试：
通常包括笔试和面试，考查专业笔试、外语口语听力、专业技能以及综合素质等。
准备考研的步骤：
确定目标院校和专业：
根据个人兴趣、本科背景、城市偏好等因素选择合适的学校和专业。
制定复习计划：
包括月计划、周计划和日任务，合理分配学习和训练时间。
英语准备：
从确定考研开始就要坚持每天背单词，多做真题，提高阅读理解和写作能力。
专业课学习：
通读参考书，理解难懂的知识点，通过网课或咨询他人辅助学习，反复背诵和默写。
政治复习：
肖四肖八等复习资料，结合网课学习，多做习题。
时间管理：
合理规划学习和训练时间，保持自律和毅力。
资料选择：
选择合适的复习资料，如英语真题、政治辅导书、专业课指定书目等。
模考练习：
留出真题进行模拟考试，练习答题速度和写字速度。
复试准备：
关注目标院校的复试要求，进行针对性的准备。
请根据自己的实际情况，制定详细的学习计划，并持之以恒地执行。