自学日语并准备考研的过程可以分为以下几个阶段：
基础阶段
学习五十音图：这是日语学习的基础，建议使用联想记忆法来帮助记忆。
选择教材：可以选择《大家的日本语》或《标准日本语》作为初级教材。
学习基础知识：包括词汇、语法等，注意整理和记忆常用的单词和句型。
提升阶段
加强听力和口语：虽然考研不考听力，但提高听力和口语有助于更好地理解日语材料。
学习中级教材：如《中级から学ぶ日本语》和《ﾆｭｰｽで学ぶ日本语》。
模拟测试：通过模拟考试来评估自己的水平，并找出需要改进的地方。
冲刺阶段
复习重点内容：集中巩固N2左右的单词、语法重点和难点知识。
做真题：使用近五年的考研真题进行练习，分析并背诵真题范文。
查漏补缺：总结复习效果，查漏补缺，确保没有遗漏的知识点。
考试准备
关注招生简章：了解目标学校和专业的相关信息。
联系导师：如果有条件，可以提前联系导师，了解导师的研究方向和招生要求。
现场确认：在考试前进行研究生考试现场确认缴费并照相。
其他建议
制定学习计划：根据个人情况，合理安排每天的学习时间，保持学习的持续性。
多听考研讲座：通过听讲座来了解考研的最新动态和技巧。
使用辅助软件：可以使用一些软件来辅助学习，如学习发音、背单词和练听力。
通过以上步骤，你可以系统地自学日语并为考研做好充分的准备。记住，关键是要保持学习的持续性和耐心，不断进行模拟测试和真题练习，这样才能在考试中取得好成绩。