考研和实习之间的平衡是一个需要仔细考虑的问题。以下是一些建议，帮助你在准备考研的同时尽可能地争取实习机会：
提前规划
提前申请实习：如果可能，提前几个月向学校申请不外出实习，以确保有足够的时间准备考研。
选择合适的时间：如果实习不是安排在大四上学期，那将是最好的选择，因为这时你可以更专注于复习。
高效利用时间
专时专用：如果实习占用的时间不多，可以每天有规律地按计划复习，争取把每一个知识点都复习到位。利用实习期间的碎片时间，将参考书内容做成思维导图，进行模块化记忆。
晚上复习：利用晚上的时间回归课本，细化知识点，确保考研复习不受影响。
争取实习机会
与单位协调：有些单位支持工作边考研，可以尝试与自己单位协调选择定向考研，签订合同并在毕业之后回来继续工作。
选择轻松岗位：如果实习是不可避免的，可以尝试与老师商量，看看能否安排一个相对轻松的工作岗位，或者和不考研的同学一起实习，以便互相帮助。
沟通与协商
与导师沟通：耐心地与导师沟通你的考研计划，说明你的情况，争取获得更多的复习时间。
与同学协商：与组内的同学打好关系，互相照应，争取在实习期间获得一些自由时间用于复习。
利用学校政策
了解学校政策：有些学校可能允许学生递交情况说明，从而推迟实习时间。了解并利用这些政策，为自己争取更多的复习时间。
选择实习方式
小公司实习：如果有机会，可以考虑去小公司实习，这样可能会有更多的自由时间用于复习。
远程实习：有些公司可能提供远程实习的机会，这样可以在实习的同时，有更多的时间进行考研复习。
保持健康
注意休息：在实习和复习之间保持平衡，确保有足够的休息和睡眠，避免过度疲劳。
通过以上方法，你可以在准备考研的同时，尽可能地争取实习机会，确保两者都能顺利进行。记住，关键在于找到适合自己的平衡点，充分利用时间和资源，提高效率。