针对考研政治45分的准备，以下是一些建议：
明确考试重点
结合最近十年的真题，识别出各个科目的重点章节或方向。
掌握题型和分值
考研政治包含单项选择题、多项选择题和分析题，其中选择题占50分。
选择合适的复习资料
可以选择跟随名师如肖秀荣、徐涛、腿姐的课程学习，并选用他们推荐的习题集。
制定复习计划
暑期参加政治辅导班，对知识点形成初步印象。
九月份开始第二轮复习，总结归纳知识框架。
十月重点做选择题，强化知识点掌握。
高效利用时间
优先掌握客观题，尤其是多项选择题，因为它们分值高且对总分影响大。
关注时事
留意高频出现的新提法或新论断，但不要过度关注时事新闻，基础知识仍是重点。
梳理备考流程
先学习知识点，然后学习做题方法，最后进行做题训练。
模拟题和真题练习
使用模拟题和历年真题进行练习，检验学习成果并扩大知识覆盖面。
理解基础知识
确保对基础知识有深入理解，这是回答分析题的基础。
总结答题技巧
问答题部分需要总结答题方法，以不变应万变。
以上策略可以帮助你更高效地准备考研政治，取得理想的成绩。