对于考研英语，以下书籍建议至少刷三遍：
《考研真相》（英一）：
这本书对于真题的解析非常详细，适合基础不太好的考生。通过第一遍学习可以补充基础知识，第二遍和第三遍则可以帮助你找到自己做题的思路。
历年真题：
真题是考研英语的重要复习资料，建议阅读部分做3遍，其他小三门（完形填空、新题型、翻译）至少做1遍。这样做可以帮助你熟悉考试的题型和难度，同时发现自己的薄弱环节。
单词书：
虽然不需要背5500大纲词汇，但高频词是需要重点记忆的。可以在真题中背诵单词，这样既能巩固记忆，又能了解单词在具体语境中的应用。
作文书：
不需要背范文，而应准备作文模板和语料，这样可以保证在考试中拿到及格分。建议重点复习作文部分，确保能够熟练运用模板和语料。
综上所述，建议考生重点复习《考研真相》、历年真题、单词书以及作文书，这些书籍至少需要刷三遍，以达到最佳的学习效果。