在考研复试中填写自身专长时，可以遵循以下建议：
重点突出：
选择你最为擅长的领域，并确保这一特长与考研专业相关。这样能够体现你的专业素养和研究潜力。
具体描述：
详细阐述你的特长内容、水平、成就以及相关的实践经验。例如，如果你擅长编程，可以描述你参与过的项目、解决的问题以及取得的成果。
具有可信性：
提供证据和实例来支持你的特长描述，确保你的特长不是空洞的陈述，而是有实际基础的。
接地气：
通过具体实例展现你的特长在日常生活或学习中的应用价值和实用性。例如，如果你具备良好的团队合作能力，可以分享一个你在团队项目中发挥关键作用的经历。
与专业相关：
确保你的特长与报考的专业紧密相关，这样能够增加你的竞争力和专业性。
突出个性：
在描述特长时，可以结合自己的个性和独特性，体现你的个人魅力和专业素养。
结合个人经历：
描述你的特长是如何培养和发展的，结合你的个人经历和背景，这样能够让考官更好地了解你的成长过程和潜力。
多角度展示：
从多个角度展示你的兴趣爱好和特长，例如艺术、体育、社会服务等方面，这样能够更全面地展现你的综合素质。
> 本人擅长 编程，尤其是在 Python和 Java语言上有着扎实的基础。在大学期间，我曾获得过 全国编程大赛的一等奖，并参与了多个项目开发，包括开发一个小型的 Web应用和一个 数据分析平台。在考研期间，我通过自学和参加编程培训班，进一步提升了我的算法设计和数据结构处理能力，期待在研究生阶段能够深入研究人工智能和机器学习相关课题，并为团队贡献我的编程技能。
通过以上步骤和示例，你可以更好地在考研复试中展示自己的专长，提高自己的竞争力。