考研数学3的高效复盘方法如下：
迅速解决选填题
不要死磕难题，先易后难，确保能拿到的分数不丢失。例如，在第一题时，如果思考一分钟没有思路就直接跳过，最后在检查时集中精力解决选填题。
逐题回顾
对做过的题目进行详细回顾，特别是那些做错或者不确定的题目。通过回顾，可以找出自己的知识盲点和解题思路上的不足。
例如，T1题考察等价无穷小定义和概念，可以通过列式子的方式，从定义出发，逐步推导出正确答案。
多做真题
历年真题是最好的复习资料，通过反复练习，可以加深对知识点的理解和应用能力。多做真题还能锻炼思维能力和应变能力。
精选答案
在做题过程中，不仅要得出正确答案，还要学会分析答案的解题思路和方法。通过对比不同解法，可以更好地掌握知识点和解题技巧。
总结归纳
对错题和难题进行总结归纳，找出常见的错误类型和解决方法。这样在遇到类似问题时，可以迅速找到解题思路，避免重复犯错。
制定复习策略
在复习过程中，制定明确的复习策略，合理安排时间，确保每个知识点都能得到充分复习。例如，可以先复习基础知识，再逐步深入到难点和综合题。
通过以上方法，可以有效地复盘考研数学3，提高复习效率和成绩。