考研实力的估计可以通过以下几个方面来进行：
学习能力
时间评估：例如，如果你拿到一本数学复习全书，大致浏览后，能估计出自己完成书中所有题目所需的时间，以及能做出多少难度较高的题目。
比较分析：与周围学习水平较高的同学比较，了解自己在学习上的差距。
稳定性
持续能力：评估自己能够集中精力看书的时间长度，以及在这段时间内的学习效率。例如，能否持续三个小时高效学习，然后休息一段时间后继续学习。
长期毅力：考研是一场持久战，需要评估自己是否有足够的毅力和耐心坚持到最后。
抗打击能力
应对变化：例如，面对专业课参考教材的变化，能否迅速调整学习计划并适应新的学习内容。
情绪管理：在复习过程中遇到挫折时，能否保持积极的心态，继续复习。
基础测试
公共课和专业课：对于公共课（如政治、外语、数学），可以通过做近五年的真题试卷来评估自己的水平。对于专业课，可以尝试在短时间内看完目标院校的专业课书本，并做相关练习题或真题来测试自己的掌握程度。
模拟考试：可以参加模拟考试，看看自己在实际考试中的表现，评估自己的实力。
目标设定
分数目标：根据自己的实际情况，设定每科的目标分数，并考虑目标分数是否合理。目标分数可以定得稍高一些，以便在复习过程中有提升的空间。
院校选择：根据目标分数和复习情况，选择合适的院校，确保自己的实力与报考院校的录取线相匹配。
通过以上几个方面的评估，可以对考研实力有一个大致的了解，并制定相应的复习计划。建议尽早开始复习，养成良好的学习习惯，并在复习过程中不断调整和完善自己的学习方法和策略。