考研自救的方法如下：
数学复习
学硕：考高等数学、线性代数和概率论，建议使用相关教辅进行理解、记忆。
专硕：考高等数学和线性代数，同样建议使用相关教辅进行理解、记忆。
英语复习
学硕：考英语一，建议购买真题和教材，背诵单词，练习阅读和写作部分。
专硕：考英语二，建议购买真题和教材，背诵单词，练习阅读和写作部分。
政治复习
熟背知识点，然后记忆选择题，最后记忆最后四套卷中的大题。
专业课复习
结构力学：建议报读相关辅导班，如myheart的结力班和于玲玲班，通过做题来提高专业课水平。
其他科目：根据目标院校的要求，制定个性化的复习计划，分析历年真题，明确考试重点和难点，进行有针对性的复习。
时间管理
制定合理的复习计划，合理分配时间，确保每一部分都有足够的时间作答。
心态调整
保持平和的心态，进行适度的放松训练，以最佳状态迎接考试。
志愿调剂
如果初试成绩没有达到目标院校的复试分数线，但达到了国家线，可以申请调剂到其他招生名额未满的院校或专业。
提前准备
有条件的同学可以提前完成学业，提前准备考研，以增加录取机会。
通过以上方法，可以提高考研的成功率。建议根据自己的实际情况，选择合适的学习方法和复习计划，坚持不懈地进行复习和准备。