英语考研卷子的刷题方法可以分为以下几个步骤：
一刷真题
计时做题：在正式考试的规定时间内完成题目，以适应考试节奏。
分析文章：划出不认识的单词，分析句子结构并翻译，查单词和记笔记。
翻译全文：口头翻译文章，不会翻译的句子参考译文，并搞清楚原因。
分析选项：找出每个选项为什么对为什么错，不懂的返回听真题视频讲解。
反思总结：看自己做错的选项，反思思路，总结避免下次出错。
二刷真题
重新做题：若真题卷子上没答案标记，则再次计时做题；若有标记，直接看原文。
阅读原文：口头翻译，概括段落大意，重点标记不认识单词。
查看题目及选项：思考各题出题点和干扰点，找到定位句，再次思考原文逻辑和考点。
长难句翻译：下笔翻译长难句，对照参考翻译做评判。
三刷真题
背诵笔记：背诵真题精读笔记，包括单词、固定搭配、长难句语法点、翻译等。
分析文章逻辑：分析文章的逻辑、作者的观点和立场、文章的主旨，以及题目的意图和解题方法。
查漏补缺：总结错题，查漏补缺，确保每个单词、句子和选项都理解。
其他建议
分阶段刷题：建议3月-6月做2004-2010年真题，6-11月做2011-2021年真题，英语（二）做2010-2021年连续12年真题。
模拟考试：可以模拟考试环境，掐表做题，提高做题速度和准确性。
逐题型训练：将各个题型分开练习，比如先做阅读，再做其他题型，最后做作文。
总结规律：按照题型总结规律，分析出题人的思路和陷阱。
通过以上步骤，可以有效地刷英语考研卷子，提高英语水平和应试能力。建议多做几遍真题，特别是阅读理解部分，以达到“无一词不识，无一句不懂，无一选项不明”的要求。