考研规划口译考试通常包括以下内容：
专业能力测试
听力理解：考生需要听一段对话或演讲，然后进行理解和复述。
口语表达：考生需要能够清晰、流畅地表达自己的想法和观点。
翻译能力：包括交替传译（Consecutive Interpretation）和同声传译（Simultaneous Interpretation）。
口译技巧：如何在压力下准确理解和传达信息。
基础知识考核
语言学：考察考生的语言结构、语法和词汇等基本知识。
跨文化交际：了解不同文化背景下的沟通方式和习惯。
国际关系：对相关领域的基本知识和理解。
心理素质和应变能力
模拟口译场景：通过模拟真实的工作环境，评估考生的反应速度和应变能力。
即兴演讲：考察考生在压力下的表现和语言组织能力。
面试环节
综合素质：面试官可能会询问考生的学习经历、实践经验、职业规划等问题。
个人特质：了解考生的性格、团队合作能力和领导力等。
实际操作能力
模拟口译任务：如交替传译和同声传译，旨在模拟真实的工作环境，展示考生的口译技能。
语言水平测试
英语水平：包括但不限于英语听说读写能力，可能需要达到一定的标准，如英语专业八级。
学术研究能力
文献分析能力：对学术文献的理解和分析能力。
研究方法：理解和应用研究方法的能力。
实践经验和背景
学习经历：考生的教育背景和所学课程。
实践经验：相关的工作或实习经历。
建议考生尽早开始复习，制定详细的学习计划，重点提升听力和口语能力，同时加强翻译技巧和跨文化交际能力的培养。此外，保持良好的心态和应对压力的能力也是成功的关键。