要消除考研歧视，可以从以下几个方面着手：
提升自身实力
努力学习，提高自己的专业成绩和科研能力。
积极参与科研项目或实践活动，提升实践能力和综合素质。
选择合适的院校
根据自己的实际情况选择目标院校，避免盲目追求名校。
关注目标院校的招生政策、报录比、复试比例等信息。
关注招生政策
了解招生单位是否宣传炒作录取了多少985、211、双一流高校学生。
选择复试成绩占比不会太高的学校，减少面试被歧视的风险。
建立科学的评价体系
完善研究生招生复试，建立基于能力的学术评价体系。
淡化学校身份标签，引导学校和学生平等竞争。
消除“第一学历”歧视
破除“第一学历”歧视需要多方面的努力，包括招生单位、地方本科院校等。
地方普通本科院校应重视学生完整的本科教育，扭转以学历为导向的办学定位。
自信心的建立
自考本科考生应树立信心，以实力和成绩说话。
证明自己的能力和专业素养，以实力赢得尊重。
多渠道获取信息
利用网络资源、学校官网、学长学姐的经验分享等多种渠道获取考研相关信息。
招生单位责任
所有招生单位不得宣传炒作录取了多少985、211、双一流高校学生。
清理学科专业建设评价中所有相关的招生政绩指标。
通过上述措施，可以在一定程度上减少考研中的歧视现象，促进教育公平。