考研英语的四个要素包括：
英语词汇：
考生需要掌握大量的词汇，包括基本含义、词义关系（如同义词、近义词、反义词等）以及词汇之间的搭配关系（如动词与介词、形容词与介词、形容词与名词等）。
语法：
考生需要有扎实的语法基础，能够理解并运用英语句子的结构和语法规则。
阅读理解：
考生需要具备良好的阅读理解能力，能够理解英语文献中的主要观点和细节，包括学术论文、新闻报道等，并掌握常见的阅读技巧，如略读、扫读、精读等。
写作能力：
考生需要能够用英语撰写简单的学术论文、新闻报道、商务信函等，要求语意清晰、语法正确、表达流畅。
此外，还有一些具体的备考建议，如背单词、句子结构分析训练、阅读理解中的精准定位和作文的刻意准备等，这些都有助于提高考研英语的成绩。