英语一和英语二的难度对比存在一定的争议，但总体上可以得出以下结论：
英语一相对较难
难度系数：英语一的难度系数通常介于大学英语六级与专业英语四级之间，一般六级430~450的分数，英语一有能力考到60分。
考查内容：英语一注重阅读理解和词汇运用，考查考生对于英语语法和长篇阅读的理解能力，难度相对较高。
题型与题量：英语一试题分三部分，共52题，包括英语知识运用、阅读理解和写作。英语二试题分四部分，共48题，包括英语知识运用、阅读理解、英译汉和写作。
英语二相对较易
难度系数：英语二的难度系数通常介于大学英语四级与六级之间，一般六级430~450的分数，英语二有能力考到70分。
考查内容：英语二注重对英语语法、词汇和基础知识的掌握，相对来说更简单一些，但也不可掉以轻心，需要进行系统的复习和练习。
题型与题量：英语二的阅读文章相对较短，词汇和句子结构较为简单，选项设置也更为直接。
建议
英语基础较好的学生：如果英语基础较好，对长篇文章的阅读和理解能力较强，那么选择英语一可能会更有优势，因为英语一在阅读理解、翻译和写作部分都要求较高的综合能力。
英语基础一般的学生：如果英语基础较弱，对短篇文章的阅读和理解能力较强，那么选择英语二可能更为合适，因为英语二在难度上相对较低，更注重基础知识的掌握和应用。
总的来说，英语一和英语二的难度因人而异，选择哪个科目更好取决于个人的英语水平和学习偏好。建议学生在选择前仔细评估自己的英语能力，并进行针对性的复习。