考研刷真题的最佳阶段如下：
早期阶段：
在考研的早期阶段，主要任务是打好基础，掌握各科目的基本知识和技能。此时，可以通过做真题来了解考试的基本形式，掌握一些基本的解题技巧，为后期的复习打下坚实的基础。但此阶段不宜过多投入时间，以免影响基础知识的系统学习。
中期阶段：
进入考研的中期阶段，同学们已经掌握了各科目的基本知识和技能，此时做真题的目的是深化理解，提高解题能力。建议在这个阶段开始定期做真题，每天或每周至少做一套真题，以此来检验自己的学习效果，并发现自己的弱点和不足，从而有针对性地进行复习。
晚期阶段（强化训练阶段）：
在基础巩固阶段结束后，考生需要进入到强化训练阶段。这个阶段的主要任务是通过大量的练习，提高自己的解题能力和应试技巧。此时，考生可以适当地做一些历年真题，以便更好地掌握考试的出题规律和答题技巧，同时通过做真题发现自己在解题过程中的不足，及时进行调整和改进。
冲刺阶段：
在强化训练阶段结束后，考生需要进入到冲刺阶段。这个阶段的主要任务是通过对大量模拟题的训练，提高自己的应试能力和心理素质。在这个阶段，考生可以适当地做一些历年真题和模拟题，以便更好地检验自己的学习成果，同时通过做真题和模拟题，发现自己在应试过程中的不足，及时进行调整和改进。
建议
早期阶段：适当做一些真题，了解考试形式和题型，但重点在于基础知识的积累。
中期阶段：开始定期做真题，每天或每周至少一套，重点在于深化理解和提高解题能力。
晚期阶段（强化训练阶段）：大量做真题，分析错题原因，总结出题规律，避免错误发生。
冲刺阶段：以模拟考试为主，做真题和模拟题，检验学习成果，查漏补缺，优化答题策略。
通过以上安排，可以确保在不同阶段都能有效地利用真题进行复习，最终提高考研成绩。