为了在考研期间远离手机，你可以尝试以下策略：
物理隔离
将手机放在远离学习区域的地方，如书包或柜子中。
使用手机控制软件限制使用时间。
环境调整
保持学习环境整洁，减少干扰。
桌上放置绿植或喜欢的画作，创造舒适的学习氛围。
生活习惯
睡觉时将手机放在离床边一米以外的地方，减少辐射影响。
早上学习前设定闹钟，起床后关掉手机，避免晚起。
使用辅助工具
卸载不必要的娱乐软件，只保留与学习相关的应用。
开启手机的勿扰模式，设置允许通知的人。
心理调整
认识到刷手机不利于学习，专注于考研复习。
减少社交软件的使用，专注于个人目标。
替代方案
使用老年机或功能简单的手机，减少娱乐诱惑。
在必要时，与朋友或同学互相监督，共同抵制手机诱惑。
时间管理
制定详细的学习计划，让自己忙碌起来。
学习前规划好饮食，减少因手机分心而导致的晚起或晚睡。
自我奖励
完成学习任务后，给自己一些小奖励，如看一个视频或玩一会儿游戏。
户外活动
适时进行户外活动，呼吸新鲜空气，放松心情。
寻求帮助
如果自己难以控制，可以寻求老师、同学或专业辅导机构的帮助。
通过上述方法，你可以更好地管理手机使用，提高学习效率，从而更专注于考研复习。