考研厌学的原因是多方面的，主要包括以下几点：
学习到了瓶颈期 ：在考研前期，学生往往投入较多，回报也较明显，有较高的成就感。但到了中后期，学习进步变得缓慢，甚至出现退步，这会导致学生感到焦虑和挫败。目标过大：
对自己要求过高，个人实力与目标院校之间存在较大差距，导致学习进度缓慢，难以达到预期目标，从而产生焦虑和抑郁情绪。
睡眠时间不够或过长
时间不够：
失眠或睡眠质量下降，难以入睡或容易醒来，脑子里总是想着考研的事情，无法放松心情进入睡眠状态。睡眠不足会进一步影响学习效率和情绪状态，形成恶性循环。
时间过长：很多考研人前一天复习到很晚，第二天早上难以起床，导致复习计划无法按计划进行，产生焦虑。
学习负荷过重：
长时间的学习让脑子处于一种疲倦的状态，导致注意力难以集中，情绪不稳定，对情绪的控制力降低，容易产生厌学情绪。
缺乏正向反馈：
在长时间的学习过程中，如果没有收到正向反馈和成就感，学习的热情会逐渐耗竭。
心理压力过大：
考研战线拉得太长，没有制定阶段性目标，缺乏自我检测学习成果，导致心理压力过大，产生厌学情绪。
学习方式不当：
如果学习方式过于机械简单，长时间重复同一内容，容易产生厌倦和麻痹。
攀比带来的焦躁情绪：
看到其他同学的学习进度和成绩，容易产生攀比心理，感到焦虑和焦躁。
自我期望过高：
有些学生对自己的期望过高，当发现现实与期望有较大差距时，容易产生挫败感和厌学情绪。
缺乏休息和放松：
长时间高强度学习，没有足够的休息和放松时间，容易导致身心俱疲，产生厌学情绪。
建议
制定合理的学习计划：将学习任务分解为阶段性目标，合理安排时间，确保每天有足够的休息和放松。
注重学习方法：采用多样化的学习方法，如总结、讨论、做笔记等，避免单一的学习方式。
保持积极心态：学会调整心态，面对困难和挫折时，保持积极乐观，增强自信心。
寻求支持：与同学、老师或心理咨询师交流，分享自己的感受和困惑，获得支持和帮助。
保证睡眠：确保每天有足够的睡眠时间，提高睡眠质量，以保持良好的学习状态和情绪。
通过以上方法，可以有效缓解考研厌学情绪，提高学习效率和成绩。