考研和选调生的报录比 取决于具体年份和报考人数，因此很难给出确切的数字。不过，从过往的数据和趋势来看，选调生的竞争通常更为激烈。
选调生
选调生是公务员的一种，但选拔条件更为严格，通常要求具备应届大学本科及以上学历，并且是品学兼优的毕业生，党员身份也是一个重要的加分项。
选调生考试不仅考察书面知识和专业知识，还包括综合能力测试，因此难度较大。
由于选调生的选拔标准较高，竞争非常激烈，报录比通常较低，有些年份甚至可以达到1:100以上。
考研
考研的报考门槛相对较低，一般本科学历即可报考，大专学历且有两年以上工作经验也可以报考。
考研主要考察书面知识和专业知识，备考相对集中，难度相对较低。
考研的录取率相对较高，尤其是近年来各大学扩招的情况下，报录比通常较高，有些热门专业的报录比甚至可以达到1:100以上。
建议
如果你具备选调生的资格（如党员身份、优秀毕业生等），并且希望进入党政领导岗位或高级党政机关工作，那么选调生可能是一个更好的选择，尽管竞争激烈。
如果你更看重学术研究和专业发展，或者没有资格参加选调生考试，那么考研可能是一个更为现实的选择，因为它的录取率相对较高，备考也更为集中。
请注意，以上信息仅供参考，具体的报录比和竞争情况还需参考最新的官方数据和公告。