实习和考研是医学生面临的常见挑战，以下是一些建议，帮助你更好地平衡实习和学习：
1. 确定优先级
考研优先：如果你决心考研，并且非研究生不可，那么应该优先考虑考研学习。
实习优先：如果你对考研犹豫不决，或者更倾向于实习，那么应该专注于实习，为未来的规培做好准备。
2. 时间管理
合理安排时间：如果实习和考研冲突，尽量利用碎片化时间学习，如上下班路上的时间。
争取请假：与带教老师沟通，看是否可以请假或减少实习时间，以便专心复习。
3. 选择合适的实习单位
选择临床带教好的医院：有助于提升操作技能，同时也能为考研打下基础。
选择清闲的实习单位：如果可能，选择工作较轻松的实习单位，以便有更多时间复习。
4. 制定学习计划
阶段规划：制定合理的学习计划，包括真题练习和模拟考试。
集中利用时间：在可以集中使用的时间里，如周一至周五晚上和周末，安排学习时间。
利用零碎时间：在通勤、等待等零碎时间里复习需要背诵的内容。
5. 保持良好心态
正确对待实习：实习是大学必修课程，应坦然接受，并利用实习机会学习。
避免负面情绪：保持积极心态，不要因为实习而放弃考研。
6. 选择合适的复习方式
线上课程：如果工作忙碌，可以选择线上考研课程，如高途等。
合理安排科目：根据个人情况，合理安排各科的复习进度。
7. 寻求帮助
与老师沟通：与导师或实习单位沟通，争取理解和支持。
向学长学姐请教：了解实习和考研的经验和建议。
8. 自我调整
适应实习生活：在实习中，尽量调整自己的状态，适应新的学习环境。
保持自律：自律是平衡实习和学习的关键，要有意识地管理自己的时间和精力。
结论
实习和考研可以兼顾，关键在于有效的时间管理和心态调整。制定合理的学习计划，利用一切可以利用的时间，保持积极的心态，是平衡实习和考研的关键。