自考研究生自学英语，可以参考以下建议：
1. 制定学习计划
明确学习目标：设定每天的学习时间和目标，例如每天学习30分钟。
分阶段规划：将学习内容分为词汇学习、语法复习、阅读训练和写作练习等部分。
2. 词汇积累
高频词汇记忆：自考英语二要求掌握的核心词汇大约300词，重点记忆这些词汇。
利用工具：使用背单词软件或刷题软件，利用碎片时间背诵。
3. 语法学习
系统化学习：从基础语法开始，逐步扩展到复杂句型和非谓语动词等。
练习题目：通过做语法练习题来提高语法水平。
4. 阅读理解
阅读材料选择：从简单的英文儿童故事或新闻开始，逐渐提高难度。
提高速度与理解：通过大量阅读英文报纸、杂志和书籍来提高阅读速度和理解能力。
5. 听力与口语
听力训练：通过听英文广播、看英文电影等方式提高听力。
口语练习：模仿口语，练习流利的英语口语。
6. 写作练习
写作训练：坚持每天用英语写作或写日记，锻炼写作能力。
7. 使用学习工具
辅助工具：利用词典、语法书等辅助工具学习英语。
在线资源：利用英语学习网站或手机应用程序进行练习。
8. 复习与复盘
定期复习：每学习一个阶段进行复盘，认真记笔记，记录错题。
模拟测试：通过模拟试题训练熟悉考试题型，了解薄弱环节。
9. 坚持与毅力
持续学习：保持恒心和毅力，坚持每天学习，逐步提高英语水平。
请根据自己的实际情况调整学习计划，并持之以恒地执行。