海硕和海本考研各有其优势，具体哪个更好取决于个人的职业规划和发展需求。以下是它们之间的一些比较：
教育质量和含金量
海硕：国外的教育体系一般本科为四年，硕士为二到三年，硕士阶段的文化和专业课内容较强，含金量较高。
海本：国际本科一般是一年制，虽然学习时间较短，但课程内容和国内考研所需的专业课书籍可能不匹配，需要额外准备政治课程。
考研难度
海硕：由于已经在国内接受了较长时间的教育，海硕生在国内考研时可能相对容易一些，尤其是如果他们选择在国内继续攻读硕士学位。
海本：海本生考国内研究生可能会面临从零开始学习政治和专业课的困难，且国外本科的专业课内容与国内考研要求不完全一致。
就业和申请博士的优势
海硕：海硕生在申请研究生和博士时，第一学历的优势较为明显，尤其是如果他们选择在国际知名大学攻读硕士学位。
海本：海本生在申请研究生和博士时，通常也会因为第一学历的优势而具有竞争力，尤其是在申请国际知名的研究生项目时。
经济成本
海硕：国内考研的费用相对较低，主要是学费和生活费。
海本：国际本科的费用通常较高，包括学费、生活费和留学签证费用。
建议
如果计划在国内发展，并且希望考研相对容易一些，可以选择海硕。海硕生在国内考研时，由于已经接受了较长时间的教育，可能会更有优势。
如果计划出国发展，或者希望在国际舞台上更具竞争力，海本可能会是更好的选择。虽然海本生考国内研究生可能有一定难度，但他们在申请国际研究生项目和博士时具有明显的第一学历优势。
如果经济条件允许，也可以考虑海本，因为留学经历本身也是一种宝贵的资产，可以开拓国际视野和增强个人竞争力。
最终选择哪个路径更好，还需根据个人的兴趣、职业规划以及经济状况来综合考虑。