考研和留学的人数 都很多，并且这两个数字会随着时间而变化。以下是一些关键数据：
考研人数
2025年考研人数为388万人，相比2024年减少了50万人。
2023年考研人数为474万人，相比2022年增加了17万人。
2022年考研人数为377万人。
留学人数
2023/2024学年赴美留学人数再次突破百万。
具体的留学人数没有在提供的数据中明确给出，但可以推测留学人数也在逐年增加。
建议
考研：如果你希望在学术上有所建树，或者希望进入国内的顶尖大学，考研可能是一个更好的选择。考研需要经过统考和复试，竞争激烈，但成功上岸后可以获得更高的学历认可。
留学：如果你希望获得国际化的教育背景，或者进入世界排名更高的大学，留学可能更适合你。留学申请过程较为灵活，可以申请多所学校和专业，并且可以提前规划未来几年的职业发展。
总的来说，考研和留学各有优势，具体选择哪个途径更好，需要根据个人的职业规划、学术兴趣和经济条件来决定。