考研的考勤时间安排需要考虑你的个人习惯、学习效率以及生活需求。以下是一个参考的作息时间安排，你可以根据自己的实际情况进行调整：
早晨
起床时间：建议设定在6:30左右，以便有足够的时间进行早晨的复习和准备。
晨练：6:40-7:00进行适当的伸展运动，帮助身体清醒。
早餐：7:00-7:30吃早餐，保证营养均衡。
上午
学习时间：8:00-12:00，这段时间大脑较为清醒，适合进行需要深度思考的学习，如数学、专业课等。
中午
午餐及休息：12:00-14:00，午餐后适当休息，为下午的学习充电。
下午
学习时间：14:00-18:00，继续学习，可以安排英语、政治等科目。
晚上
晚餐及休息：18:00-19:00，吃晚餐并进行简短的休息。
深度学习时间：19:00-22:00，这段时间可以集中精力进行深度学习。
锻炼：22:00-23:00，进行适量的体育锻炼，有助于放松身心。
复习时间：23:00-23:30，利用睡前时间复习或预习第二天的内容。
睡觉：23:30-6:30，保证充足的睡眠，为第二天的高效率学习做准备。
周末和假期
学习时间：可以利用周末和假期的时间进行集中的复习，保持学习的连续性。
注意事项
健康饮食：保证饮食均衡，避免过多油腻和糖分。
适量运动：保持适量的体育锻炼，有助于身体健康和精神状态。
时间管理：合理规划时间，避免拖延，确保计划的执行。
休息与放松：适当的休息和放松对学习效率至关重要，不要过度劳累。
请根据自己的实际情况调整上述时间安排，确保既能保证学习效率，又能保持良好的身心健康。