考研英语听力训练可以通过以下方法进行：
日常听力训练
每天坚持听力练习，熟悉英语环境。
尝试听不同类型的材料，如新闻、电影、歌曲等。
词汇和语法
扩充词汇量，掌握常见英语单词、短语和习语。
学习语法知识，理解句子结构和语法规则。
精听训练
选择难度适中的文章进行精听，逐句重复听，注意发音和语调。
对听不懂的部分反复听，直到完全理解。
泛听训练
听材料时抓住关键信息，不必把每一句都写出来。
泛听有助于提高听力敏感度和语感。
听力材料选择
选择语速适中、内容喜欢的材料进行练习。
初学者可以从简单的材料开始，逐渐过渡到难度较高的材料。
听力技巧
练习预测，通过上下文信息预测听力内容。
注意听力题型和技巧，多做多分析。
其他建议
练习口语词汇和场景词汇，了解口语中的常用表达。
观看英语电影、电视剧，提高对英语语音的熟悉度。
制定合理的听力计划，每天坚持一定的听力时间。
利用资源
使用专门的听力训练软件或网站，如《新概念英语》、《VOA慢速英语》、《TED演讲》等。
观看英语电影、电视剧，提高对英语语音的熟悉度。
模拟考试
定期进行模拟考试，了解自己的水平和进步。
保持积极态度
学习英语是一个长期过程，需要耐心和决心。
通过上述方法，你可以逐步提高考研英语的听力水平。请记住，持之以恒的练习是关键