在考研中，以下几种情况可以被认为是“陪跑”项目：
盲目跟风型
特征：别人考研我也考，没有明确的考研目标和规划，只是随大流。
结果：可能既没考上研，也错过了找工作的最佳时机。
择校不当型
特征：临近考试更换院校或专业，没有合理评估自己的能力和定位。
结果：由于备考时间紧迫，更换院校或专业会导致复习不充分，影响考试成绩。
自我感动型
特征：虽然每天学习时间很长，但学习方法不当，效率低下。
结果：虽然付出了很多努力，但由于没有掌握有效的学习方法，最终学习效果不佳。
懒惰式勤奋
特征：身体在做工作，但没有仔细深入地考量所学内容，属于低效努力。
结果：虽然付出了努力，但由于学习方法不当或缺乏思考，最终成果有限。
早不起
特征：难以克服早上起床困难，总是把起床时间往后推迟。
结果：导致早晨时间浪费，影响一天的学习效率。
抢座位积极、学习不积极
特征：为了占座位早早起床，但实际学习时间并不长，或者用于做其他事情。
结果：占用了大量时间排队占座，但实际学习效果不佳。
这些“陪跑”项目通常是由于缺乏明确的目标、不合理的学习方法或习惯、以及时间管理不当等原因导致的。为了避免成为“陪跑”，建议考生提前规划好目标，选择合适的院校和专业，掌握有效的学习方法，并合理安排时间，确保每天有足够的学习和休息时间。