考研期间起不来的问题，可以尝试以下几种方法来解决：
调整作息时间
确保每天有固定的睡觉和起床时间，保持规律的作息。
使用闹钟策略
设置多个闹钟，时间间隔较短，避免给自己留退路。
将闹钟放置在自己够不到的地方，迫使自己起床关闭。
改善睡眠环境
确保睡眠环境温暖舒适，可以使用暖风机。
锻炼身体
早晨起床后或睡前进行适量的锻炼，有助于提高睡眠质量。
心理激励
想象自己实现考研目标后的喜悦和成就感，激发内在动力。
寻求支持
与家人、朋友或同学分享你的目标和计划，获得他们的鼓励和支持。
放松身心
适当的放松活动，如散步、听音乐，可以帮助缓解压力。
注意饮食和水分
睡前避免大量饮水，减少夜间起夜的频率。
合理安排任务
制定详细的学习计划，确保每天有明确的任务目标。
劳逸结合
每隔一段时间休息一下，避免过度疲劳。
请根据自己的实际情况，选择最适合自己的方法。同时，保持积极的心态和健康的生活习惯对于克服起不来的问题同样重要。祝你考研顺利!