上交考研的A档和B档代表了申请者本科阶段的学术成绩水平。A档通常表示申请者本科成绩优秀，而B档则表示申请者本科成绩一般。在选择申请档次时，申请者需要根据自己的实际情况进行选择。
A档：竞争激烈，要求申请者成绩优异，可能还需要参加面试等环节。
B档：竞争相对较小，适合本科成绩一般的申请者。
从学科评估的角度来看，上海交通大学的多个学科被评为A或A+档次，这表明该校在这些学科上具有较强的竞争力和学术实力。
因此，如果你的本科成绩优秀，并且有意申请上海交通大学的研究生项目，选择A档可能会更加有利于你的申请结果。然而，如果你的本科成绩只是中等，B档也是一个可行的选择，尽管竞争可能会稍微小一些。
请根据你的个人情况和目标进行选择