专升本和考研选择学校时，可以考虑以下几点：
选择报考能力范围内的院校
尽量选择非经济发达地区或二区院校进行报考，这些院校相对来说成功率更高一些。
避开对本科出身有严重歧视的院校，因为即使初试通过，复试也可能被刷。
综合考察报考院校各方面情况
各所院校的研究生招生政策、学制学费设置等存在差异，考生要结合自己的实际情况进行综合考虑。
选择在经济承受能力范围之内、学制和学习方式合适以及各项招生政策能够接受的院校。
根据专科专业选择对应的本科专业
如果打算在专升本后考研，最好选择与专科专业相近的本科专业，这样备考和录取的把握会更大。
需要确保自己的成绩达到录取分数线基础上高出20—30分，特别是竞争激烈的省份，如河南。
避免盲目追求名校
名校虽然吸引力大，但竞争激烈，复试淘汰率高。如果基础一般，应尽量避免选择名校。
选择院校时，可以向非经济发达地区或二区的学校靠拢，这些学校对考生资格要求相对较低。
考虑个人兴趣和职业规划
选择自己喜欢的专业，这样备考和读研的过程中会有更多的动力和激情。
考虑未来就业前景，选择就业前景好的城市和学校。
利用可靠资源进行择校
可以通过中国研究生招生信息网查看各院校的招生信息，具体报考要求和条件以院校公布的招生简章为准。
选择靠谱的培训机构，获取专业的择校建议和指导，提高考研成功率。
综上所述，专升本和考研选择学校时，应综合考虑自己的实际情况、兴趣、职业规划以及各院校的招生政策，选择最适合自己的院校和专业，以提高录取的成功率。