考研出分后准备调剂的步骤如下：
充分了解调剂政策
熟悉调剂的基本规则和要求，包括调剂的时间限制、基本条件（如总分和单科的分数线）以及可能的程序和流程。
了解如何在调剂系统中提交申请，以及在收到复试通知后的应对措施。
确定调剂目标
找到可能有招生计划余额的学校和专业。
评估自己是否符合这些学校的具体要求，例如是否有特定的前置课程或工作经验要求。
准备调剂材料
准备个人简历、成绩单、推荐信等证明材料，以证明你有能力满足调剂学校的标准。
参与调剂系统的操作
按照调剂系统的指示提交调剂申请，确保申请资料齐全且正确无误。
参加调剂学校的复试
如果调剂申请得到接纳，需要准备并参加调剂学校的复试。复试可能是线上或线下，需要对相关领域的知识有所掌握，并展示沟通能力和团队协作能力。
注意时间安排
合理安排复试和其他事务的时间，避免因时间冲突而放弃机会。
提前准备复试内容
无论是校内调剂还是校外调剂，都需要认真准备复试，包括专业课和英语的复习。
联系导师
如果有希望进入复试，应快速联系导师，但不要多投，1-2个即可。投之前要仔细阅读，确保导师名字写对，简历可以以附件或图片形式发送。
关注信息搜集
在等待成绩期间，搜集自己所报考专业在全国的招生单位信息，以便调剂开始时能够迅速联系并申请调剂。
及早下手，抢占先机
成绩公布后，尽早与报考单位研招办联系，了解能否参加复试，或尽早联系调剂院校。
突出重点，简洁明了
在投寄调剂申请时，要分清重点，表达简洁明了，突出自己的专业背景或学术成果，以增加调剂成功的胜算。
修改调剂志愿
根据招生单位的要求，及时修改调剂志愿，并关注志愿状态和复试通知。
复试之后“待录取”
复试结束后，如果符合录取条件，将收到“待录取通知”。考生必须在规定时限内答复是否接受待录取，否则招生单位可随时取消“待录取”。
通过以上步骤，你可以更有条理地准备考研调剂，提高成功的机会。