很抱歉听到你在考研复试中被刷的消息，这无疑是一个非常令人沮丧和打击的经历。然而，请相信，失败并不代表终点，而是一个重新开始的契机。以下是一些建议，希望能帮助你调整心态，重新出发：
接受现实并调整心态
复试被刷虽然令人失望，但这是你成长过程中的一部分。接受现实，从失败中吸取教训，并相信自己能够克服这个挫折。
分析失败原因
仔细回顾整个复试过程，找出自己的不足之处。是因为专业知识掌握不够扎实？还是面试技巧欠佳？或者是因为没有提前联系导师？明确问题所在，才能有针对性地改进。
重新规划未来
根据自己的实际情况，重新规划未来的发展方向。可以选择继续备考，争取下一次机会；也可以选择就业或者出国留学等其他途径。
提升自己的综合素质
在等待下一次机会的过程中，通过阅读、参加培训课程、实习等方式，提高自己的专业能力和人际交往能力。同时，拓展人际关系，结识更多的朋友和同行，了解行业动态和发展趋势。
保持积极心态
面对挫折，要保持积极的心态，相信自己有能力克服困难。学会调整自己的情绪，保持良好的生活作息，保持身心健康。
寻求支持
找朋友倾诉，寻求心理咨询师的帮助，或者加入考研互助小组，与其他考生分享经验和心得，获得情感上的支持和鼓励。
诚实面对失败
失败并不可怕，可怕的是逃避和自我欺骗。诚实地面对自己的失败，从中吸取教训，并努力改进，这样才能在未来的道路上走得更远。
最后，请记住，每一次失败都是通往成功的垫脚石。只要你能够从失败中吸取教训，不断努力，相信你一定能够在未来的考研或其他道路上取得更好的成绩。加油!