要查询考研一志愿的录取状态，您可以按照以下步骤进行：
1. 登录中国研究生招生信息网（研招网），使用您的账号和密码登录。
2. 在研招网上找到“查询录取结果”或相应的查询选项。
3. 输入您的考生号和身份证号进行查询。
4. 查看查询结果，通常会显示录取专业、学校、费用等信息。
5. 如果您已经收到一志愿的拟录取通知书，那么在查询结果中应该能看到该通知书的详细信息。
6. 如果您还没有收到拟录取通知书，则需要等待报考院校公布拟录取名单后再进行查询。
7. 另外，您也可以登录报考院校的官方网站，查找与拟录取相关的公告或新闻，通常这些信息会以PDF或Excel格式发布，包含您的个人信息。
8. 部分院校可能会通过手机短信通知考生录取结果，所以请确保您的手机通讯畅通，并注意接收短信通知。
请注意，查询拟录取结果时需要确保输入的考生号和身份证号信息准确无误。