沈师和辽师考研的难度 各有所长，具体哪个更好考取决于个人的兴趣、意向和职业规划。以下是它们之间的一些比较：
名气与难度
沈师和辽师在名气上难易度上都差不多，没有明显的差距。
辽师在某些专业上可能更难考，尤其是心理学专业，因为辽师的心理学专业较强，并且有博士点。
沈师在某些专业上可能相对容易考，尤其是对于辽宁考生，沈师的录取分数线可能略低一些。
专业优势
辽师在物理、英语等专业上具有较强的实力，尤其是辽师马院的思想政治教育等学硕专业，就业面较宽。
沈师在英语专业方面属于辽宁省内英语系研究生的顶级院校，难度必然大一些。
辽师的音乐系也被认为相对容易考。
招生与调剂
辽师虽然相对不好考，但招生人数多，如果分数足够，调剂的可能性也较大。
沈师所有专业课二都进行了大的变动，这可能使得某些专业的考试难度有所降低。
地理位置与校园环境
辽师位于大连，是一个滨海城市，校园环境较好。
沈师的具体地理位置和校园环境未在搜索结果中提及。
建议
个人兴趣与职业规划：首先，你需要考虑自己的兴趣和职业规划，选择与自己未来发展方向更匹配的学校和专业。
专业实力与就业：如果你对某个专业特别感兴趣，并且希望在该领域发展，可以优先考虑该专业实力较强的学校。
录取分数线与招生人数：查看往年的录取分数线和招生人数，了解学校的录取情况，选择相对容易考的学校。
调剂政策：了解学校的调剂政策，如果第一志愿未能录取，是否有较大的调剂机会。
综合考虑以上因素，你可以做出更适合自己的选择。