考研调剂时联系导师的步骤如下：
查找联系方式
访问目标院校的官方网站，查找研究生招生办公室或导师的联系方式。
可以通过学校的官方公众号、贴吧或学长学姐的帮助获取信息。
选择合适的时间打电话
避免在老师准备吃饭或下班的时间打电话，推荐在上午8点至11点，下午2点至4点之间联系。
礼貌地自我介绍
在通话开始时，礼貌地介绍自己的姓名、本科学校、专业以及考研初试分数。
明确表达调剂意愿
清楚地表达自己希望调剂到目标院校和专业的愿望。
询问调剂相关信息
询问是否有调剂名额，以及调剂的具体要求和流程。
注意通话礼仪
保持语气诚恳、有礼貌，并在通话结束时表示感谢。
示例电话沟通模板：
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您好，请问是[学校名]研究生招生办公室吗？
我是[您的姓名]，报考了[一志愿报考院校专业]，总分[您的分数]。想请问贵校是否有[目标专业]的调剂名额？
如果有机会，我想进一步了解调剂的具体要求和流程。
谢谢您的解答，祝您工作顺利!再见!
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请根据实际情况调整通话内容