如果你在考研中成绩不理想，以下是一些可能的补救措施：
申请成绩复核
确认是否有评卷错误或漏评等问题。
复核结果通常在几周内公布。
了解调剂信息
如果总成绩或单科成绩未达到国家线但过了国家线，可以参与调剂。
注意只能填报一所院校的一个专业。
准备二战
总结上次考试经验，制定科学复习计划，提高学习效率。
寻找其他机会
考虑出国留学、参加职业培训或实习等。
控制手机使用
制定明确的时间安排表，避免无目的使用手机。
断开网络，减少诱惑。
丰富生活
鼓励外出活动，增加人际交往，减少手机使用时间。
填充课余时间，参与兴趣小组或社团活动。
考虑其他升学途径
如果预算允许，可以探索硕士留学项目。
请根据你的具体情况选择合适的补救措施。